有关白领的知识精选

白领饮食应注意事项有哪些

发表于：2020-09-18

现代都市中的白领阶层，由于工作压力大，应酬多，加之平时又缺少锻炼，所以大部分都出现了“亚健康”状态，而在解决白领“亚健康”的诸多办法中，注意膳食平衡、饮食合理的办法可以说是最简便而行...
职场白领MBA报考攻略

发表于：2015-11-13

就业市场竞争激烈程度相比于商品市场往往有过之而无不及。许多职场中人为了获得更好的竞争环境和职场生存资本，不得不再次回到校园充电加码。与本科生读研不同，职场充电MBA绝对是大热，今...
办公室裁员最先盯上哪些白领

发表于：2017-07-02

“裁员牌减肥丸”最先派给谁？A.最先会派给资历最浅的员工，高层会认为他们的去留不会对公司的前景带来太大的影响。B.绩效水平最低的员工，尤其业绩无法达成与其高薪形成正比的员工。C.“低...
白领午睡的好处及注意事项

发表于：2015-12-04

导语：随着生活节奏的越来越快，很多现代人特别是白领就没有了睡午觉的习惯。其实睡午觉对于身体是非常有好处的，不急能够缓解压力，增加工作的效率，身体也能够越来越健康。睡午觉有什么好处1...
职场白领需看的5个经典寓言故事

发表于：2015-07-12

职场上收益不小的几则小故事：1、神迹法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁...
职场白领年底体检全攻略推荐

发表于：2015-11-15

本文导读：其实，除了工作以外，我们的身体零部件也高速运转了近一年，需要做一次‘全面检修’。糖尿病介绍糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素···...
预防白领职业病的20个妙招

发表于：2018-03-30

导语：在我国，越来越多的职员抱怨他们颈部和腰部不适，感觉肩背腕疼痛、抽筋、肌肉拉紧或无力，有的还有头晕、头痛、记忆力下降、焦虑、失眠、紧张、免疫力降低等症状。这些正是白领职业病的...
职场白领生存的18个潜规则

发表于：2015-11-25

引导语：生活在这个开放的社会中，要想经营好自己和自己的生活，不下一番苦心是绝对不会得到成功和快乐的。下面是应届毕业生网小编搜集整理的一篇探究职场白领生存的18个潜规则的文章，希望对...
我想当白领作文300字

发表于：2018-08-30

我想当白领，当一个挣钱很多的`白领。当白领有三个好处。一、挣钱很多，不愁买车、不愁买房。买了房、车，还可以为父母买按摩器、买书。不过要想当白领，而且挣钱多，得先上好大学。二、工作轻...
2017最适合白领的办公室健身操

发表于：2016-03-25

在生活中，一些白领由于整天要待在办公室前办公的原因而没有时间健身，这对于自身的健康是非常不利的，下面小编给大家推荐几种办公室健身操，办公族们一起来看下吧。8:30新的一天，从活动筋骨开...
白领减肥的注意事项及方法

发表于：2020-12-10

一、减肥的秘诀是不要勉强特别是，如果可以每天都在同一时间段准时吃午饭的人，她的最适合减肥的时间段是在下午茶和晚餐之间。那么，接下来我们就来说一下要怎样做才能好好利用这一段时间来...
白领办公室健身操步骤

发表于：2017-12-19

对于白领或者伏案工作者，因为平时工作忙，很难抽出时间进行健身锻炼，但为了自身健康不妨趁工作间休时在办公室里做一些健身活动。下面是小编为大家分享白领办公室健身操步骤，欢迎大家阅读浏...
高级白领出差常用英语场景

发表于：2017-11-04

高级白领必备-出差常用应急场景范例一：ChangesinruleIamgoingonabusinesstriptoGuangzhounextMondaymorning.Tovisitoursupplier?Yes,astheNewYeariscoming,they’reorganizingapartyfo...
白领4招玩转江湖职场攻略范文

发表于：2015-11-12

有人的地方就有江湖，职场也不例外，一入职场，便如江湖。江湖变幻，有人一鸣惊人，节节高升，就有人怨声载道，苦不堪言。职场江湖，来看看这些成功的白领女性究竟都是如何玩转江湖的呢？职场实例1玛丽...
白领不聊“禁忌话题” 憋出“保密焦虑症”

发表于：2019-01-01

导读：办公室流言蜚语、个人私事这类的禁忌话题，大家最好别聊，置身事外，让自己没有机会去面对别人隐私被识破的尴尬，是错综复杂的人际关系网络中不可忽视的环节。网友“小小明子天”发帖称，自...
白领午餐的3难题4禁忌介绍

发表于：2020-12-09

难题1搭帮结伙下馆子健康问题：营养结构不合理午休时间一个人吃午餐太孤独了点儿，不少白领成群结伴地去写字楼附近的餐厅、饭馆犒劳自己。记者走访了建外SOHO这几栋写字楼，发现社区里的餐...
白领女性在社交场合的禁忌

发表于：2023-12-21

白领女性在社交场合的禁忌白领女性在社交场合的禁忌不要忸怩忐忑：在社交场合，假如发觉有人经常注视你——特别是男士，你也要表现从容镇静。若对方是从前跟你有过一面之缘的人，你可以自然地...
白领瑜伽健身动作姿势

发表于：2016-08-20

初学瑜伽的人，难免会全身酸痛，手脚不够柔软，难以协调。只要记得在学习的过程中，保持身心的安定，凡事不要太急，在练习时动作应该慢而稳，用身体去感受每一个动作，愈进入高阶的层次，愈能领会瑜伽的...
白领腹部减肥的注意事项

发表于：2020-09-01

1、腰腹部吸脂减肥术前应检查血常规、出血时间、凝血时间、血糖、测量血压等，以排除重大疾病的可能；2、求美者配合医生做好腰腹部吸脂减肥术前检查、测量、标记和医学照相等项工作；3、求...
白领女性职场压力大怎么办

发表于：2015-07-12

压力大很容易让人产生抑郁、失眠等状况，因此在日常生活中，我们要注意放松自己。那么白领女性职场压力大怎么办?白领女性职场压力怎么减轻?下面一起跟小编了解下吧。白领女性压力大怎么办...
职场上的两大郁闷白领感悟故事

发表于：2015-11-02

做得了朋友却做不来同事孙微微26岁公司职员年初刚刚参加工作，那时候的我做事非常谨慎，生怕得罪了公司里的前辈们。尽管那样，不知道为了什么，我还是遭到了别人的排挤。有一个大我好几岁的女...
白领健身操预防职业病

发表于：2018-01-25

基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双...
白领女性午餐四大禁忌是哪些

发表于：2016-04-27

上班族吃饭一般都很快，而且经常吃一些快餐一类的食物，白领女性吃午饭有四大禁忌，都是哪些呢？下面就来看看吧！1、求速度白领中午休息时间很短，最少的只有半个小时。就这一点时间，许多人还没有...
办公室白领须忌讳的五种恶习是什么呢

发表于：2015-11-01

社会中的政治和经济密不可分，在职场中职场政治和个人能力同样密不可分，职场的精英们个个有能力，懂政治。个人能力表现为时间掌控能力、知识水平、现场问题解决能力，职场政治能力表现为判断...
盘点白领女预防职业病

发表于：2016-01-05

处方：放慢生活节奏浑身没劲，怎么休息都不够，打不起精神，情绪也急躁、易怒，这是人的一种亚健康状态，叫“雅皮士流感”，是最易在办公室白领间流行的疾病。患者感到倦怠乏力，难以恢复到正常的精神...

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