有关燕麦的知识精选

燕麦的营养价值

发表于：2016-05-25

导语：谷粒供磨面食用，或作饲料，营养价值很高。在中国人日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中，以燕麦的经济价值最高，其主要表现在营养、医疗保健和饲用价值均高。燕麦中的β-葡聚糖可减缓...
燕麦蛋挞怎么做好吃

发表于：2016-08-09

导语：蛋挞大家都不陌生，外皮酥脆，内馅软嫩香滑。之前做过多种水果味的，像芒果蛋挞，榴莲蛋挞、蓝莓蛋挞等。这次加了燕麦，相对于之前的'水果味，更多了一种谷物香，而且更加健康。欢迎参考！燕麦蛋...
燕麦牛奶布丁的做法

发表于：2023-12-24

材料燕麦片60公克，鲜奶500公克，全蛋4个，细砂糖100公克，葡萄干适量做法1.先取1/2的'鲜奶煮沸，沖入燕麦片中拌匀备用。2.将剩余的1/2鲜奶加热至40℃时，再加入全蛋和细砂糖，用打蛋器同方向搅拌...
吃燕麦的禁忌介绍

发表于：2018-07-09

吃燕麦的禁忌1、注意食材的搭配燕麦和牛奶搭配有利于蛋白质，膳食纤维，维生素，及多种微量元素的吸收;和山药搭配益寿延年，是糖尿病、高血压、高血脂患者的食疗佳肴;和南瓜搭配益肝和胃，润肠...
日式香脆燕麦猪排饼夹的做法

发表于：2019-08-30

用燕麦片取代面包糠来煎猪排，粗纤维的燕麦不仅帮助促进肠道蠕动，而且煎出来有股特别的香味，粗粗的颗粒感让这道简单的饼夹口感层次更丰富。下面，就和小编一起来看一看日式香脆燕麦猪排饼夹...
早上吃燕麦可以润肠

发表于：2022-10-01

本文导读：早上是补充能量的第一站，因此要选好吃的食物。有人问早上吃什么润肠呢？小编建议早餐吃燕麦，因为早上吃燕麦有众多的好处。此外，小编还为大家介绍了吃燕麦的注意事项，供大家参考。燕...
蜂蜜燕麦饼干西点做法

发表于：2014-10-31

蜂蜜燕麦饼干的`做法1.色拉油、糖、蜂蜜混合2.加入燕麦，我用的燕麦是免煮的那种3.让燕麦均匀湿润4.取一小团燕麦，用力捏紧，整成圆饼形。烤箱预热170度，中层，18分钟用料燕麦120克色拉油55克...
芒果燕麦布丁的做法

发表于：2016-05-07

夏季吃点冰冰的水果布丁真是件非常惬意的事情哦!这款布丁做法非常的简单，浓浓的芒果和奶油味，咀嚼又有燕麦的香味，真的是营养又好吃的夏季必备小零食。芒果燕麦布丁食材介绍熟燕麦30g，芒果...
燕麦种植的注意事项

发表于：2020-08-29

燕麦是一种营养价值比较高的杂粮，它的使用性比较广泛，但我们最常听说的一定就是燕麦片了，还有我们通常说的面粉也大部分都是燕麦做的，那么今天我们就来了解下燕麦在种植的时候需要注意哪些...
如何正确选择燕麦产品

发表于：2015-03-28

燕麦片营养好，这几乎已经成为大众的一种常识。有人听说，它的维生素含量非常高;有人听说，它含有beta葡聚糖，能帮助预防心血管疾病有人听说，它的血糖上升速度很慢，是糖尿病人的最佳食品还有人...
燕麦对宝宝的好处

发表于：2022-11-09

在宝宝的成长发育过程中，妈妈最大心愿是宝宝吃得好，身体健康。燕麦是谷物中营养丰富的食物，而且易于消化吸收，是宝宝“粮”友。那么，你知道宝宝吃燕麦有哪些好处吗？要怎么吃才好？一、燕麦对宝...
燕麦(麦片)的饮食营养价值

发表于：2016-12-31

引导语：麦片的营养你知道多少呢?下面由本站小编为你整理一些关于麦片的资料，供您参考。功效：燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的.主要威胁——心脑血管...
电饭煲红枣燕麦蛋糕的做法

发表于：2016-08-11

导语：电饭煲除了用来做饭煲汤，还可以做蛋糕，下面就由小编为大家带来电饭煲红枣燕麦蛋糕的做法，大家一起去看看怎么做吧！主料：鸡蛋3个，红枣8颗，燕麦片25g。辅料：奶酪17.5g，面粉20g，糖适量，盐适量，油...
关于燕麦的英文及例句

发表于：2017-08-26

燕麦的英文：oat参考例句：crisppock松脆的燕麦饼Anacreunderoats.栽种燕麦的一英亩地Wentshowedthatthisactiveagentdiffusedintogelatinfromlivingoatcoleoptiletips温特证明，这种活性物...
特色小吃燕麦芒果糯米糍的做法

发表于：2016-09-01

糯米糍又叫状元糍，传统名点。糯米糍以糯米为主料，辅以其他佐料加工而成。下面是燕麦芒果糯米糍的做法，一起来学习下吧：燕麦芒果糯米糍的做法步骤1.燕麦糊粉放锅里炒香备用2.芒果切丁备用3....
燕麦果干巧克力球制作方法

发表于：2016-08-09

香香脆脆好吃的`果干巧克力球.香浓酥脆燕麦巧可力口感+水果干释放的芬芳,让你爱不释手.赶紧看看怎么做吧。以下仅供参考！做法1、黑巧克力切成块状于微波炉中低速融化，搅拌均匀，直到温度为...
早餐吃燕麦的理由及禁忌

发表于：2018-06-27

本文导读：燕麦片是我们早餐的最佳食物选择，一份燕麦再加一杯牛奶、水果。这样早上摄取的营养就比较全面了。那早餐吃燕麦有什么好处？燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一，每天早餐或零食吃燕...
有关燕麦的功效与作用禁忌介绍

发表于：2019-04-04

燕麦的养生保健功效比较高，可以有效地帮助保持体内的胆固醇正常，也可以起到预防心脑血管疾病的功效，还能够改善血液循环，但是一次性也不能够食用过多，以免引起腹胀。1、燕麦的功效就是可以...
燕麦巧克力的做法

发表于：2016-08-25

燕麦巧克力中含有诱人的巧克力，但是它里面又含有许多燕麦，嚼起来非常松脆，燕麦颗粒在口腔中越嚼越香，越嚼越有味。下面小编为大家整理了燕麦巧克力的做法，希望能帮到大家！在超市里我们可以很...
燕麦的煮法及注意事项

发表于：2015-08-27

营养丰富的燕麦，要如何煮制才能外形与味道俱佳呢？让我们一起了解下燕麦的煮法和需要注意的地方。因燕麦表层有营养丰富的燕麦素，所以不需洗淘燕麦。二两燕麦可够一人吃两顿，一次吃两碗。我...
燕麦片的功效与作用

发表于：2016-07-31

在日常生活中尤其注重饮食。越来越多的人提倡荤素搭配、粗细粮搭配，这样搭配有助于维持身体的膳食平衡，使身体更健康。燕麦片是我们经常见到的杂粮，它的营养价值及其丰富，养生功效也很多，下...
燕麦片布丁的做法

发表于：2023-12-24

材料原料：燕麦片70克，鸡蛋2只，豆浆125毫升配料：糖适量做法1、将鸡蛋磕入碗中，搅散蛋液，倒入豆浆与鸡蛋融合，根据口味加少许糖。2、将步骤（1）搅拌好的`蛋液过筛，倒入碗中。3、将燕麦片轻轻倒入步...
宝宝燕麦粥的做法

发表于：2015-04-28

都说现代人吃得食物太过精细，一些妈妈为了让宝贝们健康成长，会经常为宝宝熬制杂粮粥。优质的燕麦是很多妈妈们的首选，下面我们就来一起学习一下宝宝燕麦粥的做法吧！主料：燕麦片、牛奶、鸡蛋...
燕麦片冲泡方法

发表于：2016-07-31

燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。那么，燕麦片冲泡方法有哪些呢?下面大家就随小编一起去了解一下吧!冲泡方法：1、再买一包绿豆爽，每次一小包加燕麦...
如何选购燕麦片

发表于：2022-10-01

一、如何选购燕麦片1、尽量不要选择甜味很浓的产品。这意味着其中50%以上是糖粉。2、尽量不要选择口感细腻粘度不足的产品，这说明其中燕麦片含量不高，糊精之类成分含量高。3、尽量不要选...