有关太极的知识精选

太极推手的基本方法

发表于：2019-12-24

太极推手是太极拳对练的形式，训练时综合运用太极拳的各种身法、步法和招式，是太极拳体系中训练技击能力和劲力感悟性的重要手段。下面小编为大家分享太极推手的基本方法，欢迎大家参考学习...
美丽的太极洞作文

发表于：2018-12-16

太极洞是安徽广德的一颗绚烂夺目的明珠。它神秘多彩，巧夺天工。奇石、水潭、石壁成了太极洞的“三大特色”，令人赞不绝口。顺着阴暗潮湿的小路走，可以看见许多奇形怪状的钟乳石。它们被打...
太极推手如何做到发放致远

发表于：2016-06-22

太极拳，发源于中国焦作市温县陈家沟，极富中国传统民族特色元素的文化形态。推手中若想做到发放致远,应注意下列几方面练习，快来看看吧。一、合拍对方向我发手时，我应按动急则急应，动缓则缓...
什么是太极瑜伽

发表于：2016-06-25

太极瑜伽，即是一种将太极和瑜伽相结合的运动，将两者的好处发挥到极致，今天小编带大家了解一下吧!太极和瑜伽都是古老的东方自愈,提供实践的一系列技术。通过锻炼产生健康，达到内在平衡。瑜...
太极推手发人技巧

发表于：2016-07-14

太极推手的宗旨是在不用护具之状态下，通过推手双方的阴阳矛盾运动，演练实战搏击的一种良好的'运动形式。下面是小编为大家整理的太极推手发人技巧，欢迎大家阅读浏览。一、合拍对方向我发...
混元太极与传统太极有什么不同

发表于：2019-08-19

有的人说天下太极都可称之为混元太极，笔者认为这种说法是不确切的。虽然有的功法（拳法）在借用“混元太极”的名词，但真正的'“混元太极”是笔者在师传功夫的基础上，汲取了多家功法之精髓，几...
太极的基本功

发表于：2016-08-15

太极拳基本功是要练习腰腿，首先是各种步型的正确定型。每天在走架时，必须走一趟来专门注意脚下各种步型的正确性及领略一下要领，不断加深体会，加以提高。太极的基本功是什么?下面是小编整...
20个太极练习技巧

发表于：2016-07-25

虽然广场舞正在风靡，但是太极拳才始终是最适合老年人的运动方式，那么10天怎么练好太极拳呢？下面小编总结了一些太极拳练习技巧，看看10天怎么练好太极拳吧。1、心专习练太极拳要高度专心入...
太极推手之发人技巧

发表于：2014-10-17

引导语：太极拳中推手的发人技巧都有哪些呢?以下是小编整理的太极推手之发人技巧，欢迎参考阅读!一、合拍对方向我发手时，我应按动急则急应，动缓则缓随的原则顺应其势，不丢不顶，接住彼手，引进使...
太极运动的特征

发表于：2016-07-25

太极拳运动的特点是以腰为轴带动肢体屈伸旋转的快慢匀速的画圈运动。是太极拳运动的独特之处，是区别于其他运动项目的地方。这种以腰为轴带动肢体屈伸旋转的快慢匀速画圈运动是太极拳运...
练太极是练心练思想

发表于：2016-03-01

太极拳是什么?如果讲到太极拳，首先要了解太极拳是什么。今天跟大家分享几个话题：第一，到底什么是太极拳?第二，太极拳能给我们带来什么?第三，太极拳到底练什么东西?按照普通的太极拳书籍介绍...
初学者打太极有什么注意事项

发表于：2016-07-25

导语：太极是一项武术项目，也是一项健康的运动方式，在我国有着悠久的历史。很多中老年人喜欢打太极，但对于太极初学者来说，有一些注意事项是需要我们注意的……下面和小编一起来看看吧！速度要...
跆拳道品势太极四章

发表于：2016-07-05

跆拳道太极四章的含义是八卦中的'“震”：它指代雷、威严和力量。跆拳道太极四章中上位的技术动作和准备实战前的各种动作及站势比较多。新的动作包括手刀格挡、燕子手刀颈部攻击、平手...
太极瑜伽是什么

发表于：2016-07-30

太极和瑜伽都是人们日常生活中常见的运动，太极拳流派起源在瑜伽之后，但是两者有很多相似之处。那么，什么是太极瑜伽?下面，跟着小编一起学习。1、太极瑜伽是心理治愈的拳法与传统的锻炼不同...
太极瑜伽的含义和好处

发表于：2016-06-25

关于太极瑜伽：太极和瑜伽都是古老的东方自愈,提供实践的一系列技术。通过锻炼产生健康，达到内在平衡。瑜伽是印度艺术使用姿势、动作,深呼吸来增加强度、敏捷和风度。太极是一种中国武术...
CorelDRAW制作太极图案的方法

发表于：2014-10-22

为便于设计需要，CorelDRAW软件提供了一整套的图形精确定位和变形控制方案。这给商标、标志等需要准确尺寸的设计带来极大的便利。下面是YJBYS小编带来的CorelDRAW制作太极图案的方法，希...
跆拳道品势舞太极一章

发表于：2016-07-02

太极一章的含义是八卦中的“乾”，指天、父（阳），“乾”象征是万物的根源，意味着初始，因此是跆拳道品势当中的第一套品势。本文为大家介绍跆拳道品势舞太极一章，欢迎阅读了解。跆拳道品势舞太极...
太极松胯的练习方法

发表于：2014-10-26

对于初学太极拳的爱好者来说，欲练松胯就先要明白胯之所在。下面是小编为大家带来的太极松胯的练习方法，欢迎阅读。一、缩胯缩胯是由前脚至后脚的髋骨和肌肉韧带向后向内收缩，与腰腿合胯为...
太极桩如何训练

发表于：2014-10-25

太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化。下面小编为大家收集...
太极练习松胯的方法

发表于：2016-07-24

太极拳是拳术中的内家拳，其与外家拳有很多的不同之处，太极拳的运动规律科学，简单易学，不以技击为目的，可延年益寿。下面小编来给大家介绍太极练习松胯的方法，希望对大家有帮助!一、缩胯缩胯...
浅谈陈氏太极“小架”拳

发表于：2014-10-27

在陈氏十四世、陈氏太极拳第六代陈有本之前，太极拳被传下来的只有一种练法，并无大、小架之分。对大、小架的分化起着划时代作用的关键人物是陈有本。据《陈氏家乘》记载，陈有本的父亲陈公...
练氏太极的身法要义

发表于：2016-08-20

习练陈式太极拳需要我们掌握的基础知识不少，简单的可以先从身法要义开始了解，下面，我们就来简单的说下何谓习练太极的身法要义。身法要义人身可分三部九节，三部即脊椎，两臂与两腿。属于脊椎...
太极熊猫武神详尽解读如何培养突破选择

发表于：2017-11-15

武神培养武神和装备人物一样也需要成长，成长至一定等级的武神，可以让你的实力更上一层楼。那么武神是怎么成长的？下面就和大家说说！1、升级：刚刚“出生”的武神还是很弱的，在没有更多强化资...
太极黄鳝为题目的作文

发表于：2017-07-23

我的家乡——兴蒙，是个美丽富饶的地方，这里有着各种各样的风味小吃，其中，我最爱的就是太极黄鳝，可能你会觉得，黄鳝很可怕，不好吃，那你就大错特错了，我们家乡的黄鳝可是以色、香、味俱全，而远近闻...
太极内功养生法

发表于：2014-10-31

练习太极内功养生法，我的体会是，不一定天天按次序都做一遍，可根据自身情况择其要者而行之。另外，要遵循太极拳的`松、静、自然三要素，以意念、动作、呼吸三者有机结合，如此，方可收事半功倍之...

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