有关经期的知识精选

女性糖尿病人经期如何护理

发表于：2015-04-08

据调查，部分病人经期胰岛素抵抗性增加，约60%的患者血糖升高，需增加降糖药。那么，女性糖尿病人经期如何护理呢？下面小编为大家解答一下，希望能帮到您！一、为什么经期血糖容易波动？这与女性体内...
经期可以喝中药吗2017

发表于：2015-03-11

目前，女性们越来越会注意在经期不吃一些禁忌的食物，但往往忽略了对于经期禁忌药物的关注。但事实上，很多被认为对身体有好处的药，特别是一些中药，如果在经期误服，可能会影响月经的状态，甚至引...
经期减肥健身方法技巧

发表于：2016-08-20

在瘦身减肥期这段时间，可以减缓节食计划，多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜、鱼、葡萄等，并搭配缓和的运动。那么，下面是小编为大家整理的经期减肥健身方法技巧，欢迎大家阅读浏览。1、滞...
经期瑜伽动作体式及注意事项

发表于：2016-08-23

生理期对我们的女性而言是极为关键的保健时期，生理期如何保健呢?今天，我们就和大家一起来学习几组经期瑜伽，练习经期瑜伽动作对我们的子宫健康很有帮助。下面由小编为大家分享经期瑜伽动...
适合经期练习的瑜伽体式

发表于：2016-06-25

虽说女性生理期间不可以做剧烈运动，可适当练习瑜伽能帮助女性缓解经期的问题，那么有哪些体式是适合经期练习呢，一起看看吧。1.头转动式：锻炼颈椎、颈肌，辅助治疗颈椎问题，增强颈肌弹性，防止颈...
经期可以喝中药吗

发表于：2016-06-10

对于女人经期能不能喝中药这个问题，很多人都有自己的说法。专家表示，所谓是药三分毒，能不喝尽量不要喝。因为喝药过后会加剧血液循环，会使月经出血量更大。要是喝道寒性的中药了，则会导致血...
经期谨记几个养生禁忌

发表于：2017-05-23

禁忌1：盲目药补不少女性会在月经期间利用中药进补，但其实经期恰好是药补的禁忌时期。一般吃补的'药膳中会添加米酒助行血气，会造成经血量增加。禁忌2：剧烈体育运动如跳高、跳远、赛跑、踢...
经期护理的注意事项

发表于：2019-07-24

月经是女性特有的生理现象，由于受内分泌影响而有盆腔充血，全身及局部抵抗力降低，宫颈口松弛和子宫内膜脱落后出现创面等出现，这便致使易引起感染和其他疾病，因此为了预防月经病必须注意一下...
女生经期保健禁忌有哪些

发表于：2016-04-02

一般的女孩3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。这期间要注意不能太累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意保持清洁。下面是由小编为大家分享...
经期瑜伽体式大全

发表于：2016-06-25

女人做经期瑜伽可以缓解痛经。那么调理月经瑜伽动作有哪些呢?下面由小编为大家分享经期瑜伽体式大全，欢迎大家阅读浏览。经期系列(至少45分钟，最多60分钟)1.卧束角式方法是：仰卧，背部下方...
女人经期的四个护理方法须知

发表于：2019-10-24

哪些人容易月经不调1、工厂女工与女司机在工厂工作的女工，可能会接触某些生产性毒物。尤其是从事化工原料、人造纤维生产，或制造四氯化碳、玻璃纸等产品的女工，会接触甲苯、二甲苯、二硫...
女性经期可以练瑜伽吗

发表于：2016-06-25

瑜伽是比较受女性欢迎的运动类型之一，经期是女性比较特殊的生理期，很多女性朋友询问月经期可以练瑜伽吗?如果可以的话哪些体式不能练习呢?每一个女性学员都会遇到这样的问题,答案却是因...
经期可以喝红茶吗

发表于：2016-01-24

经期可以喝红茶吗1经期可以喝红茶吗?根据中医的说法，绿茶为凉性，红茶为热性，花茶介于二者之间，属于中性;一般成年人只要饮用，各种茶叶都不会造成负面影响。妇女月经期：花茶，可理气调经。经期...
经期的护理常识

发表于：2016-03-01

经期巧护理远离妇科病，下面是经期的护理常识，欢迎阅读。1.保持心情舒畅不良情绪不仅让心受伤，也容易让身体受到伤害，所以女性朋友为了自身健康着想需要保持稳定的情绪，心情舒畅，避免过度的悲...
经期护理注意事项

发表于：2016-07-07

女性与大姨妈有个约定，那就是每个月都需要经历一个生理期。在这特殊的日子里，不少女性朋友不仅需要理会繁琐的卫生棉更换等问题，还会遇到很多不适症状。要是在身体出现疲软的情况下还不多...
2017年夏季养生经期保健食疗

发表于：2018-06-16

夏天的特点是燥热，热以凉克之，燥以清驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。那么，下文是由小编为大家提供的夏季养生经期保健食疗方法，欢迎大家阅读浏览。一、经期吃什么好?1、红糖中医认为...
女性经期饮食原则

发表于：2015-04-10

经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此除了生活正常、养成运动习惯外,要依不同体质、状况摄取适当的饮食!下面，小编为大家分享女性经期饮食原则，快来看看...
经期能喝菊花茶吗

发表于：2016-08-10

我们都知道菊花茶是可以清热去火的，对人体有很多的功效，但是你知道女性经期能喝菊花茶吗?下面，小编就带大家来了解一下吧。经期可以喝菊花茶吗菊花茶性寒，是属凉性的，所以女性经期的时候最...
女性经期皮肤暗沉如何护理

发表于：2016-02-24

经期是女性的特殊日子，是女性每个月的大日子，经期到来后女性身体会出现各种问题，其中皮肤变得干燥发黄，还易长痘痘，这一皮肤问题困扰着女性朋友。如果不想受到这些问题的干扰，就要做好经期皮...
冬天女性经期护理的方法有哪些

发表于：2016-04-06

本文导读：经期女性最怕的就是着凉，经期着凉容易导致气血不足。然后在寒冷的冬天如何保护自己呢？寒冷的冬天月经期间如何护理呢？很快步入冬季，在这慢慢变冷的季节里，女人易出现经期不准，提前或...
经期正确养生方法

发表于：2014-09-15

女性经期是每月都会遇到的，这对于女性而言是一个非常头疼也是麻烦的事，不仅身体难受，而且也麻烦，下面，小编为大家分享经期正确养生方法，希望对大家有帮助!注意调节情绪，劳逸结合情绪过度波动...
经期如何护理皮肤？

发表于：2016-07-19

女性在月经期因为身体新陈代谢很快，内分泌系统正在排毒，所以女性在月经期，脸上经常会长痘痘，皮肤比较暗黄、无光泽的，那么经期如何护理皮肤呢，下面小编为你介绍一下吧！1、身体皮肤护理除了脸...
女生经期保健基本常识

发表于：2018-06-17

经期保健是女性养生中最为重要的环节之一。女性朋友们需要把月经当成自己的好朋友，对月经的呵护要像关心老朋友一样上心。下面是由小编为大家分享女生经期保健基本常识，欢迎大家阅读浏览...
女性经期的特点和护理方法

发表于：2016-04-06

“例假”可以说是上天赐给女性的一个礼物，如果女性能正确判断在“例假”身体表现，可以更加健康，让我们一起来看下吧？怕冷型一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉...
经期能喝普洱茶吗

发表于：2016-08-11

普洱茶的副作用主要是针对女性在特殊的时期及不同的体质。所以女性朋友要尤其注意。女性较不宜喝茶时期为1、女性生理期期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，女性在此时需要补充含铁质丰富...

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