如何泡铁皮石斛花茶

19世纪人们喜欢饮茶，20世纪咖啡大行其道，21世纪已经是花草茶的天下。下面是yjbys小编为大家带来的关于如何泡铁皮石斛花茶的知识，欢迎阅读。

花草茶的种类数以百计，不同的花草对身体起不同的`功效。寻常的花草茶有茉莉花、玫瑰、薰衣草、迷迭香等，茉莉能解郁安神，玫瑰调理肝胃、美白养颜、薰衣草舒缓情绪、镇静安神……这些都是比较普通的花草茶，流行于大众圈子，现在比较懂保养的小资圈里流行一种独特的保养方式铁皮石斛花茶。铁皮石斛是一种极为稀有的传统中药材，历代的医家把它作为救命的仙草，医家经典上记载：铁皮石斛有滋养阴津、补益脾胃、强筋健骨、滋养肌肤等功效，得到现代科技临床的验证，研究还发现，铁皮石斛的功效主要是得益于含有大量的铁皮石斛活性多糖、铁皮石斛生物碱及多种人体必需的氨基酸，能够激活人体休眠细胞，有效增强人体抵抗力，对抑制肿瘤、降低血糖等现代病症有显著的疗效，此外，铁皮石斛还有明亮眼睛保护视力、抗辐射、祛斑等效果，尤其适合现代白领阶层的日常保养。铁皮石斛花作为花草茶，功效和价值变得不同寻常。

　　铁皮石斛花茶

功效：铁皮石斛花气味甘平，既归脾经又归肾经，既养阴，又温阳。针对女性抗氧化、理气活血、润养容颜疗效显著。

原料：铁皮石斛鲜花或干花适量

泡制方法：铁皮石斛鲜花或干花过水清洗，加入温水中煮开即可饮用。

　　铁皮石斛花麦冬茶

功效：味道清淡，没有苦味。养阴清热、生津利咽。主要针对虚火上升、身体疲倦、眼目燥赤，经常口渴，口腔溃疡者。

用料：铁皮石斛干花3克、麦冬10克、绿茶5克

泡制方法：将铁皮石斛花、麦冬洗净放入茶杯内，倒入半杯沸水闷盖浸泡约10分钟后，开盖即可饮用。

　　铁皮石斛普洱花茶

功效：味甘，性微寒。用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔;胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食。

用料：普洱茶和铁皮石斛干花适量

做法：将普洱茶至少浸泡换水2次，然后加入铁皮石斛花一起泡，约10分钟后就可饮用。

　　铁皮石斛绿花茶

功效：养目、防辐射、抗菌杀菌、益气安神、抗衰老，。

用料：铁皮石斛干花和绿茶适量

做法：铁皮石斛干花和绿茶过水冲洗，加入沸水冲泡，约10分钟后就可饮用。尤其适合办公室白领。