那是一个倾盆大雨的白夜，雨点，宛如炮弹一般打落在我身上，是那么的无情、寒冷，使我不由的为自己在足球场上的事为而感到自责，痛心。
在今天足球场上，我们在那片绿油的草地上踢足球。开始，在我们李教练的指导下我们的阵列井然有序可到后来我一愣神不小心影响了整场比赛的局势，最后我们输了，输的很狼狈，就因为我使得同学们一起受罚，我听到了他们的责备声。
放学了，没有同学与我结伴而行，连我的好兄弟都与不曾相认的人回了家。我认为，我很菜，我感到我蹬入了人生的地没人在我身边，我一个人很孤单，不知不觉间走向那荒芜的`广场，我走到一棵树下，我抬起头，向椅子走去，我坐下看到一个女孩，他的嘴里说着什么。她过阿里了，她问我介不介意她坐下，那时我早以有了大脸的控制，脸上无一丝红晕，我把书包拿过来，放在背后，靠着它。那个女孩开口谢道，之后，他问我为何在这？我只是一声不响的伫立在那里，之后，她不在问我了，她说起了自己。她说她也是一名初中生，只不过想要趁着放假来这里旅游一下，她说她来自河南邯郸市，在这是为了等待与她同行的人。她问我看过《大师兄》吗？我摇了头，她向我述说：里有一名老师在教学生，有各种方法激励学生，让学生树立梦想，与家长交谈，让被封校的校园重新回归当年那个辉煌的名校，那名老师其实也是这所学校的学生，不但化解了多年前于老同学的思想，还拯救了香港名校。里面的一位校长成就了老师。我心中顿时出现了那位老师的伟大形象，我从低谷中出来了，从自责中解放了。我起来转身说了谢谢，一头扎进了雨中，我感谢她。我立志从学生当老师，要像她所述说的老师一样。
是的，阳光总在风雨后，只有你找到了心中的开关——志向，才可以看到阳光走出阴雨。
我立志要成为足球小将，之后经理了李教的无数次的训练我又成为了办理足球的代表，成功取得足球联赛的亚军，我们光荣的走向讲台，拿到“荣耀”单我们不甘心，我一定会在下次足球联赛中取得冠军。
是的，阳光总在风雨后，是的，只有坚持到最后，才可以看到明天的太阳。是的，经理过雨水的洗涤，阳光才会照耀到我身上。
她，年方三十七，是三个孩子的妈妈，一个普普通通的家庭主妇。在他人认为，她并没有什么与众不同的。
一个从不触摸胭脂水粉，没有迷人身材的她，一看就知道是个农村妇女。但作为她的孩子的我却发现了她身上无人能比的美丽，那仅仅是因为她是个母亲吗?
吃苦耐劳
她是家中的老二，上有姐，下有两个弟弟。在她十三岁那年，她母亲得癌症去世，房屋也被大火烧毁，她从此停止了学习。她姐姐学习成绩优秀，弟弟们都还小，因此她一个人承担了一切的家务劳动：砍柴、烧饭、养猪、放牛……
猪养肥了壮了，就杀了卖钱，兔子毛长了就剪下来拿去卖……一年到头来，挣的一团钱存了起来给姐姐和弟弟们读书，却从不提出自己想要什么。
她是个肯吃苦耐劳的人，她为了自己的兄弟姐妹，宁可放弃自己的美好愿望，把时间和精力都花在了为他们服务上。
她没有对自己的'选择后悔过，因为她的兄弟姐妹永远都记住了她的“牺牲”。
千里寻音
她一个人要带三个孩子的确非常不容易，每天都要洗一大堆的衣服。她笑眯眯地说：“现在孩子这么小，作为孩子的母亲——我累点是值得的。现在科技渐渐发达，道路总是越来越宽敞。”
但往往总是事与愿违，等孩子都稍长大了些，她却得了重病。她去了很多医院都没有治好，到最后她放弃了。她无精打采地说：“我的病是治不好了，我不能因自己一个人而害了大家，不能为了给自己治病害得孩子们将来的负担那么重。他们才这么小，我实在不忍心，现在我只能每天吃止痛药，活一天算一天，等孩子长大了，我也满足了……
她的目光中充满着希望。我明白她真的很需要一个知音，在两人的世界里叙说着她的悲苦与欢乐。
托福后代
她的青春年华已过去，没有干出些什么，但她把希望给了她的孩子，她在等待着孩子长大了能干出一翻大事业。
如果可以，她愿意承受孩子所遭到的一切不幸。孩子是她这辈子最大的希望了，为了孩子她可以付出她所有的一切。
阳光总在风雨后，许多人都这么认为，想必这是有一定的道理的。作为她的孩子，一定不会让她失望的，她一定会以最大的关心、最温柔的体贴来弥补母亲过去的悲痛。
活着的每一天都应该是阳光的，这句话说出来也许会很可笑，但我还是喜欢用这句话激励自己，人生路上免不了磕磕绊绊，因为我们要生活，要生存，必然要承受更多的艰难，心情往往随着起伏的人生而改变，当我们把一些不愉快的事情放在心里反复咀嚼，对自己就是一种伤害，也给他人带来的不良的影响。
也许是因为太要强，事事都想达到完美，达到心里所想，可我们忘了任何东西都达不到绝对完美，再优秀的`一个人都有他的缺陷，只是我们都把缺陷进行了包装而已，很多时候我们都在仰望和攀比，总觉得他人比自己幸福，其实他人不一定比你活得好，也许他人的心里都有一本难以读懂的书，只是很难走进去，难以翻阅而已。
就像一束花，会绽放一季节的美丽，但它同样承受着风雨，当冷风过后，一地的凋零终究是一种残缺。世界上有很多事情我们无法去解释，也无法去看透，当不断抱怨自己不快乐的时候，快乐也就在悄悄的溜走，很多时候悲伤和幸福就是一种选择，选择了悲伤，那就会被种种的不如意笼罩着，选择了快乐，就会发现世界很大，总会有一种幸福是属于自己的，只是每个人站的位置和角度不同。
“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”一首再熟悉不过的歌曲，却讲述着深刻的道理。若要吸取更多阳光，必要扎根黑暗，若要享受成功，必先经历风雨。
著名电视主持人董卿，很小的时候就被父亲剥夺了童年的快乐。不论冬夏，父亲总是在早上六点准时把她拎出暖烘烘的被窝去跑步。不光如此，父亲还不让她看电视，出去玩，甚至是照镜子。父亲是这样说的：“马铃薯再打扮也是土豆，有照镜子的时间你还不如去多读点书。”就这样，从小经历痛苦的董卿最终成功登上了央视的舞台，这不光凭借她出众的外表，靠的更是她那颗充满知识与智慧，经历苦难的心。
若没有从小父亲严厉的教育，也不会有今天的'董卿。若不是经历了黑暗痛苦的折磨，她也不会成功。有了前辈的榜样，我们更应严格要求自己，忍受住黎明前的黑暗，抵挡住彩虹前的风雨，等待阳光的洗礼。阳光总在风雨后，请相信有彩虹。
曾有一个普通平凡的年轻人，从小便拥有一个导演梦。他费尽心思完成了自己的第一个剧本，并且将他能找到的共500家电影公司依次列出，拿着为他自己量身定做的介绍信敲响了第一家公司的门。一轮走下来，没有一家公司愿意资助他。他没有放弃，拿着写满公司名字的纸，开始了第二轮登门拜访。命运总是在捉弄人，这一次，他仍未成功。但他还不放弃，继续上门请求资助。在经历了1500次拒绝之后，他根据自己的经历修改了剧本，并再次踏上征程。终于，经历1885次拒绝之后，第1886家公司决定开拍这部电影并且请年轻人出演男主。这个年轻人，便是史泰龙。
1885次拒绝没有将史泰龙打倒，反而给了他经历和灵感。在经历了如此痛苦的折磨，忍受了如此黑暗的煎熬后，史泰龙迎来了属于他的阳光。他相信阳光总在风雨后，他相信有彩虹。
不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。只有先扎根黑暗，忍受失败与孤独，才能长得更高，更快，才能迎来更多的阳光与成功。
一棵树要长得更高，接受更多的阳光，那么它的根就必须更深入黑暗；一个人要获得成功，赢得更多掌声，那么他的心就必须更经历磨难。
阳光总在风雨后，请相信有彩虹。
人生总有大起大落，也许前一秒还是乌云密布，后一秒就能看见雨后彩虹。
小时候喜欢在舞台上被目光聚焦的感觉，也或许每个女孩都有公主梦，我上了 舞蹈班，在汗水和泪水的交融中，我也逐渐沉迷于这种舒展身体，尽情肆意挥散的感觉。舞蹈让我有了新的希望。
九岁那年夏天，是舞蹈考级的日子，也是检测一年中到底有没有认真对待这门艺术的时候。经过漫长的等待，我们都踏入了教室，房间已经撤去了平时训练的用具，只有一位和蔼可亲的老师，进去后是常规的敬礼、问好，然后开始舞蹈。旋转，跳跃，踩着节拍尽情地舞动，脑海里已经没有了老师的注视，完全沉浸在了音乐之中，最后便是等待得分了。出教室后，同组的'伙伴们围上来问表现得是否可以，我却猛然想起，我似乎有几个节拍都十分慌乱，完全没有平时那样自然，于是笑而不语。几个星期后，老师发下证书，我犹豫着看向总成绩：两颗星，顿时泄了气。老师满脸无奈地看着：“这次考试只有你等级最低了，我看你当时完全没有放松，没有平常的水平，你还是补考吧。”
回到家后，我害怕父母提起今天 下发的证书，径自走到房间，坐在书桌前发呆，思考到底还要不要继续学舞蹈？或是我可能根本就没有学习舞蹈的天赋吧。也许是想得入神，直到妈妈把衣服披到我身上才惊觉到她进来，她也坐下，相顾无言，突然她指了指窗外，我顺着她的目光望去——是一只振翅欲飞地鸟，它的羽毛不同于新生鸟儿的鲜妍明丽，而是带着些陈旧，只见它一下一下地啄下翅上那些或许陪伴了它很久的羽毛，只剩下新生的，我才恍然，学舞蹈也是一样的呀，那天后，每周的舞蹈课我都不曾缺席，并且主动要求加练。
第二年，同样的时间，同一间教室，踏入就闻到了熟悉的味道，我冲着老师一笑……下考后，老师专程喊下我说：“刚才的你，很美。”或许，这就是最高的评价吧，那年的考级，我拿了最高分：四星。
失败过后得到的不一定是难过委屈，而是向你传授经历，让你做更好的自己。阳光总在风雨后，请相信有彩虹……
我是嫩绿。我是一颗种子。
我旁边有一颗跟我一样的种子，地母给他起名叫草绿。地母说，她看好我，所以给我起名叫嫩绿。我十分地高兴。我每天都和草绿一起讲故事，土壤里太黑暗了，什么时候才能到地面上去呢？草绿和我每天都在盼望着。我们幻想着地上有空气、有花，还有阳光。住在我隔壁的花儿姐姐还告诉我们：“地上还有小鸟，有水，还有一种叫鱼的东西。”盼着盼着，草绿变得越来越不耐烦了，他总在抱怨着周边的一切。我以为等我们破土了，草绿也就好了。蚯蚓杀手的到来，改变了一切。
还是那么个单调的黑暗。忽然，从硬土层钻出了一个家伙在我面前。我虽看不见他，但感到他软绵绵的、滑溜溜的，很像花儿姐姐说到的蚯蚓。我害怕地屏住了呼吸。正在熟睡的草绿也被这外来物种给弄醒了，他使劲地嘟哝着。我心里暗暗替他着急，可他声音越说越大，那可怕的沙沙声停住了。草绿轻轻“啊”了一声，便离开了这地间。一阵狂风吹来，草绿原先的位置成了一个大洞，直通地上。我借着这有限的光芒打量着周边和自己。
我是多么的渺小、丑陋、不起眼。朋友的离去更加加重了我的悲哀。我还怀着一线希望抬头瞧了瞧花儿姐姐嘴中的世界，没有阳光，没有鸟语，更没有花香，这世间的万物，和地下如此的单调！只有狂风、沙子迷人眼。我慢慢地坐下，心中充满了悲哀。又是一阵黄沙，填满了虚空，我又被土封在了地下。
不知过了多久，我恍恍惚惚爬出了土壤，心里充满着失望。为了命运，也为了任务，我只有爬出土壤，去忍受外面那漫天飞舞的.狂沙世界。
我小心翼翼地打开一条细缝，一缕阳光透了进来，暖意充盈着全身，我奇怪极了，迫不及待地钻出土壤，打开我头顶的两片叶子，原来，世界这么美丽！
一望无际的原野，绿油油的，我被一丛丛的花儿环抱着，多么自在！远处的花丛中，依着一株小芽芽，跟我一样。我依然记得，他叫草绿。
花儿姐姐亲切地把我搂在怀里，问这儿，问那儿。我真觉得，地上的世界原来这么美丽！
人生也是有风雨的，但阳光总在风雨后。
“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”不管你做什么事，总要经历一段“暴风雨”，而“暴风雨”过后将是美好的结局。
我们来到了荡秋千这个游乐设施排队的地方，我望了望正在秋千上的同学尖叫声一浪比一浪高，甚至还能听到有同学在那哭爹喊娘的。这时我旁边的几个同学见了这场景连忙说道：“哎呀，这么恐怖，还是算了吧，去玩别的吧！”便转身就走了。我还是继续等待着，过了一会游戏结束了，我看见他们走下来，一个个脸色惨白，失魂落魄的，我不禁打了个哆嗦，有那么恐怖吗？要不我不玩这个了吧，但我不能打退堂鼓啊——正当我犹豫不决时，我的好朋友小义好像看透了我的.心思说：“你不试试怎么知道你不行呢？我们俩一起去吧！”我朝他看了看，咽了一口口水点了点头。
我坐上秋千，系好安全带等待开始。我的心“扑通、扑通”地跳，手紧紧地抓住铁杆已经冒出了一些虚汗，我的腿也不知不觉地开始抖动。只听“叮，叮，叮”三声过后，中间那根大柱子开始转动了，秋千也开始慢慢地升起并跟着转动，顿时我的心跳得更快了，背上也湿透了，我的手就像爬山虎的吸盘，死死地“吸”住铁杆，生怕秋千一用力把我甩到对面的湖里去。速度越来越快了，我闭紧眼睛不敢往下看，接着后面的尖叫声也随即钻入耳膜，这使我也忍不住加入了尖叫的队伍。
秋千一会上，一会下，我的心也跟着一会上一会下，渐渐地，我开始享受这一上一下的时刻了，放肆地慢慢睁开眼睛，好奇地往下望去，啊！风景真好啊！这时一阵风向我吹来，啊！真舒服！顿时，我神清气爽，之前那种紧张的心情早已被抛到九霄云外去了，可好景不长，秋千慢了下来，渐渐降到了地上。
这件事告诉我，每当遇到困难时，要勇敢地迈开脚步去尝试，总会有收获，就像阳光总在风雨后。
天边如此艳丽的红霞，我却无心去赏；湖边如此妩媚的垂柳，我却不屑一顾。心中冰冷到了极点，考试的不顺意、父母的责骂、老师的态度……都如洪水猛兽般袭向我，令我整天沉浸于后悔与茫然中。大伙，请帮帮我吧！
——迷茫的小鸟儿
我将自己的烦恼毫无保留地宣泄在博客里，等待有心之人的开导。果然，才几个小时，大家就给我回复了。
你相不相信有这样的.一个人——
他年少时便怀着一个梦：我要做明星！可是，天意弄人，在声名远播的好莱坞里，有500家电影公司；他捧着自荐书，挨家挨户地推荐自己。但500家公司下来，没有一家肯录用他。可是，他并不放弃，心中的梦给了他源源不断的希望之火，他鼓足勇气，开始了第二遍推荐……在被拒绝了一遍又一遍后，在连续三次走遍了这500家电影公司后，一位老板破天荒地答应了，他成功了！朋友，如果你有看过《洛奇》，那你便认识这个人——史泰龙。记住，阳光总在风雨后！
——梦想史泰龙
谁不知道黑暗过后是光明？谁不知道风雨过后是阳光？如果你选择了浩瀚的大海，就别渴望一帆风顺。记住，困难与挫折是上帝赐给你的磨砺；记住，阳光总在风雨后！
——阳光总在风雨后
这是一个关于失去双臂的小女孩的故事。
午后的阳光多么明媚，但一个小女孩却因贪玩失去了双臂。我看到过许多残疾人因此选择轻生，选择沉沦，选择堕落。但她无疑是最特殊的一个。从小时候起，她就明白了自己的事情得自己做，她的父母从不帮助她。在世人异样的目光中，她学会了承受；在飞来横祸面前，她懂得了坚强。这顽强的小女孩健康长大了，她成为了电影《隐形的翅膀》中的女主角。试问，世界上还有什么困难，能难得倒一个人呢？记住，阳光总在风雨后，让我们也为自己插上一双隐形的翅膀吧！
——隐形的翅膀
真逗！看着这一行行写自内心的文字，一股暖流涌上心头。我擦干泪水，燃起信心，给大伙回复道：谢谢大家的留言，你们就像阳光一样，给了我光明，给了我力量。愿所有人都知道，阳光总在风雨后。
——不再迷茫
每个人在成长中都会有很多挫折，但是只要你努力、你有毅力、有恒心、有自信心，你一定会成功！
那是一个晴朗的下午，我们班上体育课。体育老师对我们说：“今天，我们要学习上下单杠的动作。”老师说完后，来到单杠前，很轻松上了单杠，又做了一个漂亮的摆腿动作，干净利落的下了单杠。我们全起同学都为老师鼓起掌来。接着，老师开始口述要领了，可我还沉浸在刚才的不可思议中。老师讲了什么我一句也没有听进去。过了一会儿，老师让自由练习了。
看，我们班的何佳佳同学动作十分优美，她先退后几步，又向单杠前冲来，一下子就稳当的在单杠上了，过了一会儿，她实在坚持不住便跳了下来，同学们送给她雷鸣般的掌声。下一个同学也开始练习了，他可能想学前面的.同学，往后退了几步，正向杠前冲过来，可是他冲到单杠前就停住了，他又不敢上了。后来，他在同学的鼓励下也上去了，动作虽然不是十分娴熟，但是，他有胆量上单杠，，同学们再一次鼓起了掌。
时间，不知不觉就过去了，轮到我了。由于我刚才没有认真听老实说要领，现在就不知道什么地方该注意了。我想单杠这边冲过来上去了，但是由于手没有抓紧，没有注意要领，又从上面重重的摔下来把胳膊摔破了，唉！真是“一失手”成“千古恨”啊。下一次一定要小心，上课认真听讲。我想无论做什么事都要有恒心和自信心，我今天一定要把上单杠学会！
我忍着痛，看几个同学上单杠，并且，又让同学把老师刚刚教的要领又给我重复了一遍，这次，我猛的一跳双手抓到单杠，又注意的了要领，这一次，我终于成功了，而切还顺利的下了单杠，同学们都为我鼓起掌来，我听了心里别提有多高兴了！
阳光总在风雨后，没有付出就没有收获，我无论做什么事都要有毅力，有恒心，尤其要有信心，把每件任务都漂亮的完成！
"不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功……"我一边哼着歌，一边向操场走去，我深刻地体会到--阳光总在风雨后。
既然减肥不成功，就直接删掉吧。其实就是一个过渡，现在在双杠上可以轻而易举地拉23个引体向上，可当初学的时候简直是在暴雨中前行，寸步难行。
初二开始接触引体的时候，一上杠，我的手就被单杠表面的粗糙的粉末磨得生疼。老师的动作如行云流水，似乎不费吹灰之力。我硬着头皮学着老师，手心的皮被磨破了，也做不出一二个，双臂就像不是自己的，抬也抬不起来。下了杠，大家甩着疼痛不已的手臂："要23个才能满分！"同学们一个个叫苦连天。
牢骚归牢骚，训练还得继续。老师抓紧每一节体育课，不遗余力的训练我们。任凭阳光炙烤着我们裸露的肌肤，额头和手臂传来被灼烧的刺痛。可我没有退缩，站在单杠下，一次次跳上、摆动、借力。头上的汗水一颗颗随着身体的摆动而滑下我的脸庞，顺着脸流到嘴里，流到脖子里；手臂也像喝了山西老陈醋一样，酥软无比。即使这样，我的引体向上也无法快速进步。做不到10个，我已经筋疲力尽。引体如同一个巨大的恶魔，却披着天使的`外衣，越接近它，越难受，让我每天都活在阴霾之中。
体育老师找到我，循循善诱："引体向上这个项目，不是一天两天能够练成的，你才坚持一个多月，做不上去很正常。慢慢练，厚积薄发，说不定哪一天，你就能发现突然能做很多个了。"我点了点头，似懂非懂……
又是一节体育课，我走到单杠旁，纵身一跃，抓住杆子，摆动，脚一蹬，仿佛有一股力量推着我似的"1、2、……18"我心理默默地数着，坚持、再坚持，我咬牙坚持着，一定要23个，加油！"23"我一阵狂喜，跳了下来，不敢相信自己终于做到了。那一刻，所有的阴霾都不见了，我的心中有一道绝美的彩虹！
我收回思绪，再次望着自己的手，望着那厚厚的茧，我知道：阳光总在风雨后。人生路上，只要不放弃，总能散发属于自己的万丈光芒！
“阳光总在风雨后，乌云上有晴空。珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。阳光总在风雨后，请相信有彩虹。风风雨雨都接受，我一直会在你的左右……”每当熟悉的旋律在我耳边响起的时候，心情便随着那旋律起伏不定……
对，经过狂风、暴雨的洗礼后，才能迎来一片晴朗的天空。 这令我想起了林肯说的一句话：“我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。”
生活与学习也的确如此。我们不要为这一次失败而伤心，或许，这只是漫长人生道路上风风雨雨中的第一道风浪，我们应该重新站起来，勇敢的`面对现实生活中的种种困难。我们不能畏惧，更不能退缩，要努力奋斗拼搏，勇敢的向前冲。
在学习上，遇到挫折是在所难免的的事。在每一次考试中，成绩都会有不尽人意的时候。在这时候，或许会有同学会选择放弃，因为他们不相信“坚持就是胜利”这一真理。但事实证明，无论我们的成绩是好还是坏，我们还是要继续努力。我们不能辜负父母与老师对我们的期望，我们不应让父母与老师的眼中带有失望的神情，
我们应把父母与老师带给我们的信心转化为动力。我们要在心中树立一个正确的人生目标，坚定这个信念，朝着我们的人生目标前进，努力奋斗，并为之持之以恒。就算跌倒了，我们还能再站起来；就算失败了，我们还能再来过。
记得，在过去的一个学期中，无论是月考，中段考还是期末考。我的考试成绩没有一次是尽人意的，排名一直下降。尽管如此，我并没有因此而灰心。而是重新振作起来，积极投入到新的学习当中去。在月考前些天，我开始拼命温习，每天读单词
、背单词、背课文。不断地翻资料。争取把知识塞满脑袋。这段时间可苦啦。不过，老师说的有道理，要想获得好成绩，就要付出艰辛的努力。到月考来的那天，我是毫不敢放松，在卷子的时候很谨慎，生怕不谨慎就会丢失很多分数。啊，终于考完了，心情一下放松了许多。经过考前的努力，终于考出了一个理想的分数，成绩有所回升了。这就是所谓的“阳光总在风雨后”。
是金子，总会发光；是花儿，总会开放。失败了，别再徘徊，别再流泪， 别再伤心。相信自己一定能战胜眼前的挫折，战胜失败，用青春开创属于自己的美好未来。因为，我坚信“阳光总在风雨后”
人生就如茶叶一般，只有经过了沸水的温泡才能展现出它生命的本色；人生就如雄鹰一般，只有经过了无数次的跌落才能练就强硬的翅膀搏击蓝天……是的，人生少不了暴雨的侵蚀，冰霜的摧残，狂风的袭击，然而经历过了这种种之后，我们会惊奇地发现，我们获得了新生，然后会由衷地感叹：阳光总在风雨后！
曾几何时，看透了天边云卷云舒，听熟了耳畔潮起潮落，赏惯了庭院花开花谢，于是当望见了那只竭力挣扎要破茧而出的蛾时，心中不觉升起怜悯之情，动手剪破了那茧，让蛾能够“顺利”飞出。然而，我知道我错了，破茧而出的蛾死了，静静地躺在那儿，永远安息了，它由于我的不忍而没能挨过那刀削般的疼痛，没有挺过磨难。我内疚，我自责，我想象着那蛾化作美丽的'蝴蝶在空中自由自在地飞舞，如此美好的生命啊！不觉眼眶湿润了，千万思绪在脑海中浮现：蛾是要经过挫折与磨难啊，只有在那时，丰富了翅膀的承载力，磨练了蛾的意志，才能成为美丽的象征，获得了新的生命啊！
哦，我懂了，阳光总在风雨后。
夕阳渐渐沉落，只留一片余晖化作天边的一抹晚霞，洒落片片金光照于湖里波间，微风吹拂，湖面泛起层层涟漪。我漫步在乡间的小路上，看湖岸边一丛郁郁葱葱的小脑袋，我不觉感到心旷神怡，如此充满生机的生命啊！透过它们的美好，我看见了种子在阴暗潮湿中拼搏，尽管浑身伤痕累累，但它们仍不放弃，执着追逐自己的梦，在百般的疼痛煎熬下，它们冲破了土层，才能获得成功。
哦，我懂了，阳光总在风雨后。
曾读过这样一句话：疼痛是成功的前奏。是啊，人生难免遇到挫折与磨难，但这是必须的，我们只要从容去面对，努力去奋斗，自己必将获得更新的生命。
朋友，努力吧！阳光总在风雨后，请相信还有彩虹。
狂风暴雨之后，迎来的是晴朗的天空，一缕缕阳光透过树叶间，形成点点光斑。露珠在叶子打滚，阳光给它穿上了金灿灿的衣裳，这难道不是经历风雨的挫折，才能拥有的装扮吗？
人生如一只飞蛾，只有经历重重困难才能破茧成蝶；人生如一只雄鹰，只有经过无数次的跌落才能展翅高飞；人生如一粒种子，只有冲破泥土才能茁壮成长。人生正是如此，不经历风雨怎能见彩虹？
生活的道路上铺满了荆棘与杂草，人生之路充满了坎坷与阻碍。风雨中，他，坚强地走过泥泞，迎来了灿烂的阳光。
他就是巴雷尼。巴雷尼小时候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样，但她还是强忍住自己的悲痛。她想，孩子现在最需要的是鼓励和帮助，而不是妈妈的眼泪。母亲来到巴雷尼的.病床前，拉着他的手说：“孩子，妈妈相信你是个有志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能够答应妈妈吗？”
母亲的话，像铁锤一样撞击着巴雷尼的心扉，他“哇”地一声，扑到母亲怀里大哭起来。
从那以后，妈妈只要一有空，就给巴雷尼练习走路，做体操，常常累得满头大汗。有一次妈妈得了重感冒，她想，做母亲的不仅要言传，还要身教。尽管发着高烧，她还是下床按计划帮助巴雷尼练习走路。黄豆般的汗水从妈妈脸上淌下来，她用干毛巾擦擦，咬紧牙，硬是帮巴雷尼完成了当天的锻炼计划。
体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。母亲的榜样作用，更是深深教育了巴雷尼，他终于经受住了命运给他的严酷打击。他刻苦学习，学习成绩一直在班上名列前茅。最后，以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕业后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神经学的研究。最后，终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。
阳光总在风雨后，请相信有彩虹。漫漫人生路，难免会跌倒、会彷徨，只要你勇敢面对，必将穿过艰难险阻，看到那属于你的明媚阳光。
“人生路上甜苦和喜忧，愿与你分担所有，难免曾经跌倒和等候，要勇敢的抬头……”成长的道路连绵起伏，布满着荆棘，需要别人给予勇气与力量。
在一次“文社”竞选活动中，我由于在台上表现过于紧张，说话结结巴巴的,给评委留下了不好的印象，所以落选了。在回家的路上，我一直低着头，“金豆子”不住地往下掉，回到家，妈妈问我文社竞选怎么样，我抑制住“不争气”的眼泪，二话不说，连忙跑进房间，扑到床上大声痛哭起来。这样连续好几天，我的心情总是闷闷不乐。每当看见班上参加文社竞选成功的同学，我总是默默无语，心里很不是滋味。
夕阳西下，我独自一人走在校园的操场上，在夕阳的照耀下，若大的操场留下了我长长的身影。突然，有一个人在我身后拍了我一下，原来是我的好友——林惠敏。她问我：“章冰，你最近到底是怎么回事？有什么苦恼，告诉我吧。”我依然缄默不语。“章冰，难道你不当我是你的'好朋友吗？”我望着她那双真诚的眼睛，便把我憋在心里的事和盘托出了。她安慰我说：“这没什么大不了的，老师不是常说，‘失败乃成功之母’吗？从哪里摔倒就从哪里爬起来吧，请相信阳光总在风雨后……”听了惠敏的安慰后，我的心情豁然开朗了。
从那以后，我一改常态，变得活泼多了，又积极参加了学校班级的各项活动，在一次朗诵比赛中，我刚上台时，还是挺紧张的，但我望见了惠敏那双真诚的眼睛，一下子镇静了许多。我深呼吸了一口气，信心十足地有感情地面带微笑地朗诵起来：“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐，而如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将被分掉一半忧愁……”台下响起了一片热烈的掌声。我走下台去，迎接我的是惠敏那热情的拥抱。
“珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。阳光总在风雨后，请相信有彩虹。风风雨雨都接受，我一直会在你的左右……”这首歌在我耳边轻轻回荡着，是啊，有朋友真好！朋友，就是风雨后的那一米阳光，我再一次伸出双臂，拥抱那灿烂的阳光……
没有之前艰辛的付出，怎知成功后的喜悦？“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？”古往今来，多少英雄豪杰取得了他们人生中的辉煌，可又有谁明白他们跨过得荆棘？狂风暴雨的洗礼后，才会有彩虹。
人生如同茶叶一般，只有经历了沸水的温泡才能展现出它生命的价值。
是挫折，让海伦·凯勒领悟了光的重要，让许多人快要放下之时，又重新燃起了生命的火花。
她并没有平凡幸福的人生，也没有健康人应有的光明，但她却是一个勇敢者。小时，她失聪、失明，在这黑暗又寂寞的世界里，她也曾自暴自弃过，但在导师的帮忙下，她开始逐渐康复，并自学了五种语言，取得了常人一生都不能得到的成就。如果她从没有遇到过挫折，是否她的人生轨迹就会被改变，平淡的过完一生，继而结束呢？是挫折促进了成功，也只有克服了重重阻碍，才能看见天边的那道彩虹。
是挫折，让廖智懂得了舞的真谛，让许多人快要丧气之际，又再次点亮了期望的灯光。
她也曾拥有平凡幸福的生活，可天总是不从人愿，让她从天堂跌进了地狱。她失去了双腿，也失去了幸福美满的家庭，在这绝望又痛苦的深渊里，她也曾自暴自弃过，但在舞蹈的'帮忙下，她开始拼命训练，最终得以在舞台上翩翩起舞，像颗钻石一样闪闪发光。人生如正在天空上试飞的幼鸟，也许会有阻碍，但如果坚持下去了，就会取得成功。
没有任何成功都是一帆风顺的，如果没有凶猛的浪花拍打着石滩，你就永远不会感受到人生的激情所在。小时候，看过一则故事，令我印象深刻的就是一位有经验的船长说的话，他说：“临行前，有经验的人往往不会说‘一路顺风’。”在海上，最怕的不是波涛汹涌，二十顺风。人生何尝又不是如此，没有经历过挫折，就更容易迷失自我的方向。阳光，总在风雨后。
成长，难免少不了挫折的陪伴，而我们要做的，就是要坚持自我的选取，等到翻过了这座“挫折”的大山，回头看看，一切也都可是如此。山的前面，阳光洒向大地，给大地镀上了一层金色的光芒，我们正朝着目标与理想，拼搏！
书香门第
