土豆鸡蛋饼怎么做

一个鸡蛋饼所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。

　　食材准备：

土豆

鸡蛋

面粉

香葱

食盐

孜然粉

胡椒粉

　　菜谱做法：

1.材料图。(土豆、鸡蛋、葱花)

2.取个较大的碗，装少量清水，土豆洗净去皮，直接刨入碗中。(这样可防止土豆变色，如果立即操作，也可省略此步)

3.调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。

4.磕入鸡蛋搅拌均匀。

5.加入3大勺面粉拌匀。

6.最后加入葱花拌匀。

7.平底锅稍微预热后刷上一层薄油，改中小火，下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。(厚薄按自己喜欢而定)

8.大约2分钟左右，饼底部已熟，晃动锅，饼会离开锅底。

9.翻面继续煎熟即可。